心が揺れるのは生きている証

このブログは人生の転換期を迎えた私が、転換期とは知らず、もがき苦しみ、道の途中で新たな生き方&思考・新たな自分の構築を模索しながら生きてきた証です。(現在進行形)


今日の目的達成!!!


・通院へ行くこと

・自分を満たす行為をすること
(チャレンジ含む)





…というわけで、今日も寝不足のまま、通院に行ってきました。←

待ち時間が長くて、めっちゃ疲れましたけどね。

目&頭の疲れ度も高いけれど、目的の達成感が心地良くて救われる。

今日は、6,161歩以上…歩いた!

寝不足で6,000歩前後を歩くとダメージ大きいんですが…忘れてました(;´д`)

なるべく早く、布団へ入ろうと努力はするものの…ここんところ、あまり報われず。

夕飯の時間と入浴時間をもう少し早く(21時とか22時)に設定して、歯磨き時間をも早めに設定し、無心で動けばいけるんでしょうけどねー。

無心すると、直後、心が痛んで辛いから、やっぱ無心ではムリだわw

無心じゃなくて、有心で流れ作業で出来るようになるのがベスト。

分かってはいるけれど、出来るかどうかは別なのだ。





上記に掲げたチャレンジ、たぶん8年ぶりとか10年ぶりくらいにやりましたw
ちょっとドキドキした( ´艸`)

これも大層なことではないのですが…自分にとっては、とても勇気のいることでした。

本当は、先々週やるはずだったんですが…勇気が足りないとか気力体力が足りないとかでスルーしてしまった(汗)

やると決めたことを2回まではスルーしても3回目には、やると決めている傾向が自分にはあるので、少し怖くても今日は実行しました。
(自分を大事にする行為でもある=自分を信じて、自分との約束を守る的な)

それで、今日の目的は無事、達成できました(*´∀`)♪





話が変わりますが、、

来月から、新たなチャレンジを否応なしにやることになりましたので、これはまた後日、ご報告したいと思います。

これも大層なことじゃないけれど、益々、規則正しい生活をすることが求められる事案発生。待ったナシです(汗)





話を戻しまして、、

こうして、時々、自分がやってみたいことにチャレンジして自分を満たす行為をやっているうちに、結構…動ける自分に気付きました。

来年春以降、目的の為にも動けるように、着々と準備していきたいと思います+゚。*(*´∀`*)*。゚+







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自己分析いろいろ

患者の私が、不意にちょっぴり素を出せば、先生も私に合わせミラーリングで、やっぱり、不意にちょっぴり素(?)を出す。

(“心療内科の先生”というのは、性格を変えることも出来るらしいから、それっぽく演じているだけかもだがw)





ちゃんと、度合いが合っているから、『プロだなー』と後日、毎回思う。

(診療中は、必死なので、思う隙がない(笑))





この占いでいうモラリストは…私の場合は、主治医の先生のことだ。

先生が主治医として、真剣に関わってくれるから…
私も、ちゃんと応えたい。


反論というかたちで☆





その都度、全部に反論しようと思えないのは、アイツに言い返されまくったことがトラウマになっているらしい。
今回、自覚した。

(一回反論しようものなら、何十倍にもなって返ってくる、ク〇めんどくささ。
モラハラ&DV&洗脳被害経験者なら気持ち分かるはず。)





これは、言い訳だが、いつもと違い、第三者が同席したり、『突っ込まなきゃ(汗)』と意識しすぎたのも、悪影響だったのかもしれない。
それに、次のような反応が自分から出るとは思わなかった。

あわあわあわして、過剰反応するわ、呼吸が浅く早くなるわで、そんな反応になった自分に一番ビックリだった(; ゚Д゚)

(これが、PTSDというやつかなー?)





自分では、ちゃんと伝わると思って診療時に伝えることを文章化して作って来ていたから、予想外のことを言われて、パニックになったのかも。

それに、味方になってほしい人に、マイナス言葉を言われたから、期待が裏切られたみたいに何気にショックだったのもあったのかもね。

こんなの今更なんだがw
毎回、何かしら言われてるのに(笑)

(この後、ちゃんと、いくつも肯定してくれましたけどね。
いつも大体、辛口なのに、今回は、甘口寄りw)

普段は、誰かに反論されたり攻撃されても、ここまで過剰反応にはならないから、自分で不思議だったけれど、これなら納得!





思いがけない反応が出たものの、自分の反論の出来は、まずまずだった(・∇・)

少しずつ、確実に出来るようになれば良いんじゃん?





着地点が、オカシイけど、自己分析は終わりー。








守られている感じがした。

先生 が口にする“大丈夫”の言葉は、ちゃんと私の心に入ってくるし守られている感じがする。

だからか、今まで聞いてきた、いろんな人の“大丈夫”という言葉が、とても薄っぺらく思えた。




先生が口にする“大丈夫”以外の言葉も、自分には大抵、ストンと入ってくる。
ジャッジする前に入ってくるから、反論が強く出来ないデメリットもあるんだけど(言い訳w)


(普通に話せたら、面白いかもしれない。)




…と思っていた。
ある記事を読むまでは…

(心〇じんさんの記事とっておいたのに、どっかいったわw)




逆だった。





過去の私が、大丈夫だと落とし込めていなかったから、いろんな人の“大丈夫”の言葉が、薄っぺらく感じただけ。

今の私は、大丈夫だと落とし込めているから、目の前の先生が“大丈夫”と口にしても、薄っぺらく感じなくて…
守られているように感じられるんだなーという解釈。









立て続けに、復習的な出来事が起こっている。

最近、自分の周囲で起こった出来事は、以前にも経験したことだった。

これは、「そろそろ、次に進むから、復習しとくぜ~!」と宣告されている感じがした。

これ、正直、ウザい(笑)

それでも、以前よりも良い対処をしようと頭を使って対処を試みている。




ちなみに、今現在は、私に対して、ある人物が異物混入をやったかどうかを見極め中w
これは、故意に異物混入をされたことは確実なんですが、“ある人物が…”ってところを見極めたいんですよ。

それというのも、2週間くらい前 or ここ2週間以内に、うがい用重曹水ペットボトルへ、エ〇ルジョンリムーバーを混入されたのを期に、私自ら犯人探しをしているから。

おそらく、コイツだろうな~という目星はついているんですが…
こういうのって、やっぱり監視カメラで証拠を得て警察に提出するのが一番なんだろうね。




前回は、見逃してあげたけど、今回はアウトでーす!
普通なら、あと4回くらいは、もっと見逃して様子を見るんですが…
もうダメですね。
身の危険を感じます。

今現在も、生活を脅かされているし、故意な異物混入って暴行罪なんだそうですよ。

これは、神さまが、「理不尽なことに対しては、これくらいしても良いんだぞw」って言ってくれてるんだと思います(*´ω`*)

今回は、これが、私の学びの一つ。




あとは、「たとえ、親であっても、頭のオカシイ連中とは、まともに取り合わなくて良いんだぜw相手を変えようとするだけムダw」ってのもあるね。

そして、矛盾しているようだが…
「自分の言いたいことは、ハッキリと言い放つ勇気を持てよ!」ってのもあるな。

そして、「もう、いい加減、自分になれよ。あんた、結構、ドギツイところあるんだろ?それを出しちまえw」ってところでしょうかねー(爆)

いつまでも、やらないと現象が、どんどん酷くなってくるので、このままだと命に関わっちゃいます(汗)




ここまで書いたところで、これ、若干デジャヴを感じたので、もしかしたら前回やられた時に記事を書いているかもです。
UPしたかどうかは分からないですが…

復習的な現象は、結構、立て続けに起こっているので、しんどい。




経験した人だけが知っていることですが…
本来、安心して生活できるはずの家の中が、危険地帯って疲れるんです(´Д` |||)
まるで、エネルギーバンパイアと生活しているような感じ。

これをさっさと、元の安心して生活できる場に転換したいですヽ(´∀`)ノ









自己愛を満たす行為の一つ

今回のこの記事も以前、書いたと思うのですが…
ふと、頭に浮かんだので、再度、書いていきたいと思います。

(「再度、書こうぜ~」と潜在意識から催促された…ともいう。)




難しい漢字や難しい表現やことわざを自ら学び、日常会話で使うのは…なぜか?というと、、

自己愛を満たすため。
自己愛を満たす行為の一つ。

こんな難しい言葉に出会えて知った自分スゴイ!嬉しい♪という気持ち。
こんな難しい言葉を使える自分スゴイ♪という気持ち。
せっかく出会えた言葉なのに、忘れてしまったら勿体無いから普段も使おう♪という気持ち。

そういった気持ちを持つ、私の場合は、自分を満たす為に普段も使おうと心がけており、なるべく使ってきました(自己愛💛)




ある人物と一緒に住み、怒られるまでは…
(別離して、実家へ帰省して、落ち着いてからは元通りに使うようにしていますが…)

以前、「常用言葉以外は使うな!!」と怒られたことが何度かあって、しかも、「知識をひけらかすためでしょ?」とか勝手に決めつけてきた人が居たのですが…

違いますよ(笑)




さらに、「相手が自分の知らない言葉を使ってきたら、ムカつかないの?」とも聞かれましたが…

正直、ムカつく時もあります(笑)

でも、それは、自分のプライドが高くて相手を見下したい気持ちが強かったり、、
さらに、相手が自分の知識の無さを刺激してきたように、自分が勝手に感じた場合であって…

(自分が勝手に反応しただけであって、相手が悪いわけではない。)

だから、相手にもムカつくし、自分にもムカつくんですよ。

(これも、自分の非を認めるってことです。)




それなのに、「お前が知識をひけらかしてきてムカつくから、常用言葉以外を使うのをやめろ!!」と言うのは、とんだ勘違いです。(責任転嫁w)

なんでもかんでも、他人のせいにするあまり…
自分の本当の気持ちが分からなくなっているから、、、
そんな、言いがかりを私や相手に、つけることになるんだと、私は思います。

(これも、私とニセツインのアイツの差ですねw)




私は、これからも、新しい言葉との出会いを大切にしていきたいと思います。
自己愛を満たすために( *´艸`)♪
















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